Medicina para la acidez de estómago
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El ardor de estómago se produce cuando los ácidos del estómago suben al esófago, y es un problema con el que muchos nos hemos enfrentado. Es posible que recurras a antiácidos y medicamentos de venta libre, pero con demasiada frecuencia no parecen proporcionar suficiente alivio. Por suerte, es probable que ya tengas en tu despensa varios remedios caseros y naturales para la acidez de estómago. Pueden ser incluso más eficaces que los antiácidos.
El zumo de piña contiene una enzima llamada bromelina, que ayuda a controlar los niveles de ácido clorhídrico en el estómago. Cuando sientas que el ardor de estómago se está gestando, prueba a tomar un pequeño vaso de zumo de piña para obtener algo de alivio.
El aloe vera no sólo es estupendo para aliviar el dolor de las quemaduras solares, sino que beber su zumo también es una forma eficaz de combatir el ardor de estómago. Es importante tener en cuenta que debes encontrar un zumo destinado a ser bebido. Consumir el gel de aloe vera de una planta no tendrá el efecto que buscas.
Para el dolor intenso de la acidez estomacal, el bicarbonato de sodio es un antiácido natural que puede ofrecer un alivio muy necesario. Mezcla de media a una cucharadita de bicarbonato de sodio en un vaso pequeño de agua y bébelo, pero no utilices este remedio con regularidad. Aunque el bicarbonato neutraliza el ácido estomacal, tiene un alto contenido en sal y puede provocar náuseas si se utiliza en exceso.
Ardor de estómago silencioso
Cuando se produce un reflujo de ácidos del estómago hacia el esófago -el conducto que une la garganta y el estómago-, la sensación resultante se conoce como acidez. El dolor se produce justo debajo del esternón o en el pecho. El dolor se eleva y a menudo puede llegar hasta la mandíbula. Suele empeorar por la noche, al agacharse y al acostarse. Además del dolor, otros síntomas son un sabor amargo en la boca que puede parecer ácido y desagradable.
La acidez de estómago puede deberse a muchas razones. A veces, el esfínter esofágico inferior (EEI), una válvula muscular entre el esófago y el estómago, no funciona correctamente. En casos normales, se abre para dejar entrar la comida o para dejar salir los eructos. A veces, puede abrirse con más frecuencia de la necesaria o no cerrarse correctamente, permitiendo que los ácidos del estómago pasen al esófago. Estos ácidos provocan la sensación de ardor que asociamos con la acidez de estómago.
El ardor de estómago puede durar desde unos minutos hasta varias horas, dependiendo de la química corporal de la persona. Es muy común en las mujeres embarazadas. Cuando el ardor de estómago se produce de forma ocasional, no supone un gran problema. La mayoría de las personas que sufren acidez de estómago pueden mejorar la situación con cambios en su estilo de vida y con medicamentos de venta libre. Pero cuando se trata de un problema recurrente, puede interferir en el funcionamiento diario y ser motivo de preocupación. La acidez estomacal recurrente se conoce como enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE). Esto puede dar lugar a más problemas como:
Reflujo silencioso
Si ha sufrido algún ataque ocasional de acidez de estómago, sabe lo incómoda que puede ser la dolorosa sensación de ardor. Tal vez quiera recurrir a lo natural o quiera tratar los síntomas de acidez que no responden a la medicación. Si esto describe su situación, considere la posibilidad de recurrir a modificaciones en la dieta y el estilo de vida, así como a remedios naturales para aliviar sus síntomas.
El ardor de estómago puede estar causado por el reflujo del contenido del estómago hacia el esófago. El esófago es el conducto que transporta los alimentos al estómago. El reflujo del estómago se denomina reflujo ácido. Su dolor también puede estar causado por una forma más grave o crónica de reflujo denominada enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE).
Es posible que ya haya descubierto que ciertos alimentos pueden desencadenar sus síntomas de acidez y reflujo. Intente llevar un diario de alimentos y síntomas que le ayude a identificar los alimentos que empeoran su reflujo, para saber qué debe evitar.
Comer rápido y en exceso está relacionado con la acidez y el reflujo. A veces ni siquiera te das cuenta de que estás comiendo rápido. Puede que no te des cuenta de que sigues comiendo incluso después de que tu cuerpo te indique que está lleno.
Síntomas del reflujo ácido
El ardor de estómago puede ser una plaga frustrante para cualquier persona. La molestia se debe a una regurgitación de ácido estomacal en el conducto alimentario (reflujo ácido), que provoca dolor e irritación de su sensible revestimiento. La acidez puede estar causada por una gran variedad de factores, desde el embarazo y la obesidad, hasta el estrés y ciertos alimentos. Los desencadenantes pueden ser diferentes de una persona a otra, por lo que merece la pena dedicar tiempo a controlar lo que se come o los niveles de estrés para ayudar a identificar y tratar la causa principal. Mientras tanto, hay algunos remedios naturales a corto y largo plazo que puedes adoptar para controlar los dolorosos síntomas de la acidez.
Un gran tratamiento para la acidez de estómago es la prevención, en lugar de intentar atajar los síntomas cuando se producen. Se trata de cambios en el estilo de vida que pueden ayudarle a evitar la acidez en el futuro:
La eficacia de estos métodos puede variar de una persona a otra, por lo que merece la pena explorar qué es lo que mejor funciona para usted. Sin embargo, si crees que estás tratando un caso más grave de acidez y reflujo ácido y parece que poco funciona, deberías consultar a tu médico o farmacéutico.
